[...] 100tab - Glutamina Rx Gold ok 500g (moze więcej tego tam jest) - Olimp Gold omega 3 120 caps chciałem jeszcze dokupić cos na stawy i chyba to będzie tyle jak macie jakieś propozycje jestem otwarty nie chce żadnych gainerow wegli carbow bo mnie to podlewa a to ma być coś a`la redukcja i bede starał ciągnąc sie jak najwięcej z jedzenia Dieta [...]
[...] meta to normalnie jakby powietrze ze mnie uszło mimo że leci oma co2 dni Tak wygląda cykl 1-5 meta 1-5 oma 250 e3d 6-12 oma 250 e2d 1-10 deka 300 e6d 13-15 hcg + clen 16-23 prop 150-50 e2d 19-25 wins 50 e2d Do tego leci tamox 20mg ed jakoś od 5 tygodni Poza tym witaminki, cynk, tran, czosnek Dieta: 7:00 6 jaj 100g owsianych 10:00 tuńczyk puszka [...]
[...] ją wykluczyć na przyszłość. Pierwszy cykl zaczęty rok temu (28tyg) Aktualny Cykl to tez tylko testosteron Pierwsze (7 tygodni) enan e5d 250mg armabol Drugi kontynuacja prop e2d 100mg (aktualnie leci 12 tydzień ) armabol Po zmianie problemy libido erekcja Wszedłem na e5d enan 10 ml armabol, tym razem od 4 tygodnia zacząłem co 5 dni bic hcg [...]
[...] Leg Curl - 3x15 Po dokładniejszym zapoznaniem się z tematami podwieszonami zdecydowałem się nawet samodzielnie zapodać kilka poprawek do tego planu. W chwili obecnej moja prop. wygląda zatem następująco... PLAN PO MOICH (NIEKONIECZNIE TRAFIONYCH) POPRAWKACH: *** DZIEŃ 1 *** Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi (suwnica) - 3x12,10,8 2) [...]
Witam, chciałbym dołączyć do elitarnego grona osób, które są na bombie, notują przyrosty, jednocześnie nie notując redukcji tkanki mózgowej :P Taki żart na początek. Do mojego pierwszego cyklu chciałbym podejść odpowiednio z głową, aby nie narobić sobie problemów. Będę tutaj również zamieszczał tydzień po tygodniu moje efekty i myśli :) Proszę o [...]
[...] HCG +IA ( data ważności kończy się w wrześniu ok 15 op ale pewien prof. andrologi potwierdził ze w lodówce do 4 stopni bio logiczność ma do 2-3 lat ) 4.TRT 200-300 MG prop lub enan subq lub płytkie im taka ilość miałem od androloga bo mam niskie shbg i szybko metabolizuje testosteron tym szybciej tez aromatyzuje )- zaraz pewnie [...]
[...] węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe dwa. susta, bold, enan, prop Opisz swój plan treningowy. Obecnie trening w warunkach domowych. Wczesniej 4,5 razy split albo góra/dół Cel cyklu. Wczesniej masa, obecnie ochrona przez spadkami przy [...]
[...] po ''rozdzieleniu''). Kolejna sprawa to to, że jak już sie ktoś zdecydował niszczyć wątrobe to chyba ''zdrowiej'' wyjdzie robić to dłużej a mniej, niż krócej a więcej. Apropo dlugosci i efektywnosci brania trenu 20 tyg to mysle że 20 tyg jeżeli chodzi o przyrosty, może dać dobry efekt (organizm wcale sie nie przywyczai do tego) <<< bo wkońcu [...]
[...] -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - deka (4 cykle po 15tyg-20tyg) -bold (2x cykle po 15tyg) -metka 4 x -antek 1x -enan prop (1x kick), enan 2x, cypio 3x Są to środki, które brałem na przestrzeni ostatnich 7lat, robione mostki, innymi słowy ciągle na długim teściu Ostatnie 2 lata to : tesc, [...]
[...] Miesiąc trening obwodowy, miesiąc trening fbw- ale raczej tyle ze ruchy wykonywane dynamicznie, lub poczatkowa faza dynamiczne ( nazywa się to sila eksplozywna o ile się nie mylę. ) Dodam, ze biore teraz tesc propionat + zestaw odzywek , vitamin itd. 1-8 prop 7-11 winko Może zapomniałem o czyms tu napisac. Proszę o wszelkie rady i sugestie.
Witam nazywam się Adam! Chyba dobrze dodałem temat? Jak tak to dobrze . Waze ok. 86 kg przy wzroście 196 , jestem lekko przygarbiony (barki idą trochę do przodu) chciałbym też temu zaradzić, a prostowanie się nie jest takie łatwe . Na czerwiec mam już przygotowany lekki cykl z testosteronu,deki,mety,winstrolu + odżyweczki jednak chce wrócić do [...]
[...] niechcialbym zeby bf% zwiekszyl sie o wiecej niz 3%. Myslalem nad polaczeniem : 1-10 Deka 250week 1-12 Enan 300/400?week 8-12 Wino 30mg ed (1-4/5 Meta 40/50mg ed lub/i 1-4 prop 50 e2d) Nawias jest dlatego ze rozwazam czy dodanie tego/tych specyfikow ma sens? Rozwazam tez mocno zamiast Enanu wrzucic Sustanon 250/500? week czytalem ze jest to [...]
drodzy koledzy no wiec jestem w koncowce odbloku po cyklui juz mnie szlag trafia na tych treningach regeneracyjnych.chcac uprzedzic spadki zmniejszalem intensywnosc na kolejnych treningach tak ze na dzien dzisiejszy robie klate 90kg a robilem juz 127.reszta to samo.zmniejszylem tez ilosc kalorii i ilosc aerobow.trening robie co drugi dzien i [...]
[...] Dochodzi jeszcze aero 45 min dziennie, 25 min po treningu, 20 min wieczorem przed ostatnim posiłkiem. Dokładnie treningu nie rozpisuję, bo to raczej mało istotne %-) SAA: prop 100mg e2d tren a 75mg e2d master 75mg e2d t3 50mg ed clen 160mcg 2 dni on, 2 dni off Master leci dopiero tydzień. Wcześniej szło wino w tabsach, ale momentalnie zaczęły [...]
Witam:-))%-) po dłuższej przerwie... na wstępie coś o sobie: - na wiosnę 2015r. przeskoczyłem magiczną wagę 100kg a dokładnie było to 101,5kg , marzenie się spełniło ale stwierdziłem że to kalectwo%-) i nie wiarygodne stało się prawdziwe... zrobiłem swoją pierwszą w życiu redukcje. 10 tygodni pierwszy raz w życiu trzymana dieta i zgubiłem 17,5kg [...]
Przyszedł czas na moją pierwszą przygodę z sokiem. Wybór padł na propionat. Ze względu na to, że jestem endomorfikiem, myślę że to dobry wybór. Nie chcę się zalać wodą, nie chcę nabrać za dużo tłuszczu. Nie potrzebuję dodatkowych kilogramów na wadze, bo nie jest to mi potrzebne. Moim celem jest schludna sylwetka. Będę bardzo zadowolony, jeżeli [...]
[...] istnieje a jesli nawet to cena bedzie niezbyt przyjazna ale chociaz czesc z tych by posiadal bylo by dobrze. Bo wedlug mojego mniemania poza epi mam jedynie do dyspozycji propa po ktorym mi to pewnie spadnie bo sam prop jakos srednio to widze a z ph to reszta jest chyba zbyt mocna jak na 1 kontakt. Prosze o rade w doborze srodka, a jesli tym [...]
[...] z phenoma 100 mg 3x10. Po skonczonym winie wzialem nolve 3 dni po 2 tabl pozniej skonczylem paczke i wszedlem zaraz na trena acetate shree 50 mg 2x10 i do tego testosteron propionat alpha pharma 50 mg 3x10. Tescia ciagnalem 20 dni jeszcze po trenie. Na cyklu libido max w gore wszystko ok. Wyskoczylo gino zaczalem stosowac w czasie cyklu 40 [...]
[...] tego posta dla tych co znaja "Olej" sa to ludzie zapewne z trojmiasta. Nie wiedzialem czy tutaj czy gdzies inndziej ale napisalem tutaj bo robilem z nim mala kuracje prop i wino tylko ze on same wino. Tak samo zaczlismy i tak samo skonczylismy kuracje w tym samy czasie zobacze jak komu pojda efekty. Powiem wam, ze jak widze takie sytuacje [...]